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胃部不适出现胃寒吃这些好
2022-08-08

很多人都会出现胃部不适的症状,尤其是在吃了不适合的东西以后更觉难受,这种胃病反复发作让人们总是无法缓解,夏天时我们常吃一些凉性的东西或者冰饮料来给自己降温,殊不知,在自己的威力已经埋了隐患。在中医学中,胃部不适通常分为寒热、虚实之症。

实寒证,即寒邪侵犯了胃,是因受寒或过食生冷而引起的疾病,以上腹部发凉、冷痛胀满甚至剧痛、遇寒加重、得温则缓解为临床表现。特点为发病急、病程短、病情重,治疗以散寒止痛为主,可用厚朴温中汤。

虚寒证,即脾胃虚寒证,是由脾胃阳虚、消化功能衰退引起的疾病。老百姓口中的“胃寒”多属于这一类型,主要症状有腹部冷痛绵绵、喜温喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃饭不香、食后腹胀、四肢发冷、大便清稀、进食生冷症状加重等。特点为病程长、病势较缓,治疗以温中散寒为主,可用附子理中丸。

脾胃气虚证,是由脾胃功能减弱引起的疾病,以上腹部隐痛、吃饭不香、食后腹胀、恶心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力为临床表现。这类比脾胃虚寒证的病情轻,治疗上以健脾益气为主,可用四君子汤。

实寒证和虚寒证,可以相互转化,相互影响。此外,胃部不适还可能与湿、积、食、热、淤等有关。

胃寒治疗一般采用中医食疗方长期坚持食用可有效改善胃部不适。

高良姜粥——来源《饮膳正要》

原料:高良姜15克,粳米50克。

制作:先煎高良姜,去渣取汁,后下米煮粥。

用法:空腹服食。

疗效:温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。

茴香狗肉汤

原料:大茴香10克,桂皮5克,陈皮6克,草果6克,生姜2片,狗肉250克,酱油适量,大蒜头4枚。

做法:将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜头去皮;狗肉洗净,切小块,放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煮至狗肉熟烂即成,饮汤吃狗肉。每天1料,分2次食完,连服5天为1疗程。

功效:温中、助阳、暖胃。用于寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力。又可用于胃虚胃寒、平素四肢不温者。

另外胃寒患者要长期坚持才能达到有效的作用。夏季饮食避免生冷。避免腹部着凉。